In Hängematten gesund relaxen
Verspannungen durch ständige Bürotätigkeit oder monotone Arbeit an Maschinen, an der Kasse sowie langes Stehen und Sitzen belasten den Körper. Anders als bei statischen
Möbeln wie Bett und Sofa erleben Sie in einer Hängematte fließende Schaukelbewegungen. Dadurch wird der Bewegungsapparat entlastet und die Muskulatur kann sich besonders schnell und effektiv entspannen. Im Therapie- und Wellnessbereich werden Hängematten daher immer beliebter. Sie eignen sich daher ebenso als Hilfsmittel beim
Motoriktraining oder können als Mittel bei der
Entspannungstherapie eingesetzt werden.
Hängematten drinnen und draußen nutzen
In erster Linie ist es wichtig, wie und wo die Hängematte befestigt werden soll. Nicht immer ist es möglich, den passenden Abstand zwischen zwei Befestigungspunkten zu finden. Alternativ gibt es die Möglichkeit, passende
Hängematten-Gestelle zu erwerben. Damit kann die Matte unabhängig von starren und fest verankerten Punkten mittels
Aufhängeseilen überall aufgehängt werden. Wird die Matte im Außenbereich eingesetzt, sollten Sie unbedingt auf witterungsbeständiges Material achten.
Netz oder Tuch
Tuchmatten sorgen für ein besonders angenehmes Liegegefühl, da der gesamte Liegebereich als Auflagefläche dient. Bei Netzhängematten kann es durch das durchbrochene Gewebe schnell zu unangenehmem Druckempfinden an einzelnen Auflagepunkten kommen. Auf jeden Fall muss das Gewebe atmungsaktiv und robust sein. Die klassischen Modelle verjüngen sich am Ende. Wer auf mehr Komfort Wert legt, kann aber auch Hängematten mit Spreizstäben erwerben. Sie halten die Liegefläche offen und erleichtern das Hineinlegen, da eine dauerhaft aufgefächerte Liegefläche entsteht. Passend dazu kann die Liegefläche mit einem
Einlegeboden versehen werden.
Genug Platz und Tragkraft
Wichtig für ein komfortables Liegen ist die Größe der Liegefläche. Eine Länge von 220 und eine Breite von 180 cm sind für eine Person ausreichend. Soll die Hängematte 2 Personen aufnehmen, sollte eine Breite von mindestens 230 cm gewählt werden. Wichtig im Zusammenhang mit der Größe der Liegefläche ist auch die Tragkraft. Diese sollte nicht überschritten werden, um neben einem Reißen des Mattenmaterials auch eine sichere Befestigung zu gewährleisten.
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