Übersicht | "Sitzkissen Rückentraining"Überbegriffe Unterbegriffe |
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Sissel Sitzkissen "Sitfit" Schwarz,ø 33 cm (2 Angebote) Fördert aktives und dynamisches Sitzen Mit Nadelventil zur Luftregulierung Angenehme glatte Oberfläche Inkl. Übungsposter Auch für Fitness, Gymnastik und Therapie Ideal für den Alltag und im Büro –... |
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ab € 25,73* pro Stück |
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Sissel Keilkissen "Sitfit Plus Medi" Schwarz (2 Angebote) Fördert aktives und dynamisches Sitzen Ergonomische Sitzhaltung Stärkt Rücken und Beckenboden Inkl. Pumpe und Übungsposter Überall einsetzbar Erleben Sie ein entspannendes Sitzgefühl mit dem Sissel... |
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ab € 32,23* pro Stück |
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TOGU Dynair Ballkissen XL Ø 36 cm marble Sitzkissen (2 Angebote) Dynair Ballkissen XL Das luftgefüllte, dynamische Trainings- und Therapiegerät Dynair Ballkissen XL ist die unkomplizierte und platzsparende Alternative zu einem großen Trainingsball. Trainieren Si... |
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ab € 31,76* pro Stück |
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ab € 12,20* pro Stück |
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ab € 31,05* pro Stück |
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ab € 49,17* pro Stück |
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Sissel Keilkissen "Sitfit Plus Medi" Blau (2 Angebote) Fördert aktives und dynamisches Sitzen Ergonomische Sitzhaltung Stärkt Rücken und Beckenboden Inkl. Pumpe und Übungsposter Überall einsetzbar Erleben Sie ein entspannendes Sitzgefühl mit dem Sissel... |
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ab € 32,14* pro Stück |
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ab € 10,15* pro Stück |
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TOGU 401120 Sitzkissen Schwarz (3 Angebote) Ein anschmiegsames Luftkissen - made in Germany - aus hochwertigem Ruton inkl. Bezug Standard. Das Material Ruton ist geruchsneutral und sehr belastbar (bis ca.200kg). Das Material Ruton ist geruch... |
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ab € 54,75* pro Stück |
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Sissel Sitzkissen "Sitfit" Blau,ø 33 cm (2 Angebote) Fördert aktives und dynamisches Sitzen Mit Nadelventil zur Luftregulierung Angenehme glatte Oberfläche Inkl. Übungsposter Auch für Fitness, Gymnastik und Therapie Ideal für den Alltag und im Büro –... |
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ab € 25,74* pro Stück |
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TOGU Airgo Grau Sitzkissen (3 Angebote) Ein anschmiegsames Luftkissen - made in Germany - aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei und sehr belastbar (bis ca.200kg). Auf das Airgo Aktiv Sitzkissen gibt TOG... |
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ab € 47,08* pro Stück |
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Sissel Sitzkissen "Sitfit" Blau,ø 36 cm (1 Angebot) Fördert aktives und dynamisches Sitzen Mit Nadelventil zur Luftregulierung Angenehme glatte Oberfläche Inkl. Übungsposter Auch für Fitness, Gymnastik und Therapie Ideal für den Alltag und im Büro –... |
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ab € 28,87* pro Stück |
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Togu Dynair Ballkissen "Senso", 33 cm Rot (5 Angebote) Wirbelsäulengymnastik durch dynamisches Sitzen Mit glatter Oberfläche und runden Noppen Trainiert Balance, Koordination und Muskulatur Schwierigkeitsgrad per Luftdruck regulierbar Inkl. Übungsposte... |
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ab € 24,97* pro Stück |
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Sissel Sitzkissen "Sitfit" Rot,ø 33 cm (2 Angebote) Fördert aktives und dynamisches Sitzen Mit Nadelventil zur Luftregulierung Angenehme glatte Oberfläche Inkl. Übungsposter Auch für Fitness, Gymnastik und Therapie Ideal für den Alltag und im Büro –... |
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ab € 25,81* pro Stück |
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ab € 30,55* pro Stück |
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Weitere Informationen zum Thema Sitzkissen Rückentraining | | | Sitzkissen für optimales und individuell abgestimmtes Haltungstraining
Bei haltungsbedingten Fehlstellungen und im Rahmen der Behandlung muskulärer Schwächeerscheinungen haben sich die Sitzkissen, die weitaus mehr als eine bequeme Sitzgelegenheit bieten, bewährt. Durch die Beschaffenheit der Sitzkissen sorgen sie mit anatomisch korrekter Formgebung beim Sitzen für ein dynamisch-aktives Rückentraining unter Aspekten der Ergonomie, während die aufrechte und gesunde Sitzposition automatisch gefördert wird. Die gewünschte Instabilität der Sitzkissen für das Haltungstraining induziert permanent leichte Ausgleichsbewegungen der Koordinations- und Haltemuskulatur, sodass sowohl die Feinmotorik, der Gleichgewichtssinn und die Körperwahrnehmung gezielt verbessert werden.
Sitzkissen mit unterschiedlichen Verwendungsalternativen
Sitzkissen für das individuelle Haltungstraining zeigen sich in verschiedensten Modellen und Variationen. Die meisten Ausführungen überzeugen durch eine flexibel einzustellenden Luftbefüllung und den damit regulierbaren Härtegrad. Das Luftpolster der Kissen erlaubt somit während des Sitzens oder der Wirbelsäulengymnastik die Übertragung der Bewegungsreize der einzelnen Wirbelkörper. Je nach gewünschtem Effekt, kann eine samtig-glatte oder mit Noppen beschichtete Seite als Unterlage verwendet werden, die gleichzeitig sich positiv bei der Cellulitis-Bekämpfung mit der Straffung und Durchblutung der Haut auswirkt. Einige Varianten sind auch als Ballkissen wählbar, die vor allem im Rahmen der Physiotherapie eingesetzt werden. Als Ergänzung bieten sich hier auch Springkissen und Luftkammersportunterlagen an.
Bei langen Autofahrten nutzen
Um zur Prävention oder Linderung der Beschwerden unterwegs bei langen Autofahrten ebenfalls eine gesunde Sitzhaltung einzunehmen, sind Sitzkissen verfügbar, die mit minimaler Luftbefüllung statt des starren und bewegungsarmen Sitzens ein dynamisches Fahrgefühl vermitteln. Die Druckverteilung des Sitzkissens erlaubt die Umwandlung der Gewichtsverlagerungen beim Fahren in feinmotorische Beckenbewegungen, während parallel dazu einseitige Verspannungen der Körpermuskulatur vermieden werden.
Auch beim Sport einsetzbar
Sitzkissen, die mit einem Luft befüllten Kammersystem ausgestattet sind, eignen sich neben dem Sitzen auch zur Optimierung vieler Kraft- und Ausdauerübungen. Crunches und Sit-ups für das Bauchmuskeltraining können mit dem Sitzkissen um ein vielfaches effektiver gestaltet werden, da hier die Aktivierung der Kernmuskeln, sowie die Fettverbrennung angekurbelt werden.
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