Fitness-Kleingeräte für das Training spezieller Muskelregionen
Egal, ob im Fitnessstudio oder in Rehabilitationsbereichen - Fitness- Kleingeräte kommen oft zum Einsatz. Die Auswahl der Geräte ist sehr groß und vielfältig. Zudem sind die kleinen Fitnesshilfen eine gute Ergänzung oder auch Alternative zu großen Geräten, wie Heimtrainer und Laufband. Fitness Kleingeräte haben den Vorteil, dass Sie diese bei Bedarf gut transportieren und besonders platzsparend verstauen können. Egal, ob Sie Muskeln trainieren, Fett verbrennen oder Ihre Koordinationsfähigkeiten trainieren möchten - diese Geräte bieten ein effektives Training.
Der Bewegungstrainer
Der
Bewegungstrainer dient zur Erhaltung der Beweglichkeit und wird häufig im Bereich der Rehabilitation, bei behinderten Menschen oder auch bei neuromuskulären Krankheitsbildern eingesetzt. Mit diesem Gerät haben Sie die Möglichkeit, aktiv als auch passiv zu trainieren.
Das Fitnessband
Fitnessbänder sind in unterschiedlichen Stärken erhältlich, welche durch unterschiedliche Farben gekennzeichnet sind. Die Gummibänder bieten nicht nur die Möglichkeit, verschiedene Körperpartien zu trainieren, sondern auch das Training in puncto Kraftaufwand zu steigern. Es findet vorrangig in Fitnessstudios, Physiotherapien und bei Reha Maßnahmen Verwendung.
Der Schwungstab
Der etwa 1,5 Meter lange Stab besitzt an beiden Enden ein Naturkautschuk-Gewicht. Dieser verursacht während des gelenkschonendenTrainings Schwingungen, die die Tiefenmuskulatur stärken. Gleichzeitig werden Herzfrequenz und Stoffwechsel in Wallung gebracht. Das Training eignet sich um Bauch, Beckenboden, Rücken und Gesäß zu straffen.
Der Fitness-Toner
Der
Fitness-Toner wird vorwiegend in Fitnessstudios oder in Physiotherapien zu Rücken- und Gymnastikeinheiten angeboten. Mit diesem Gerät können Sie nicht nur trainieren, sondern Sie lösen während des Trainings Verspannungen und können dank gezielter Trainingseinheiten Rückenbeschwerden entgegen wirken.
Das Türreck
Hierbei handelt es sich um eine Art Stange, die in den Türrahmen eingespannt werden kann. Mittels Klimmzügen können Sie die Muskulatur in Armen, Bauch und Rücken stärken. Die Stange bietet so ein effektives Training, welches nahezu überall ausgeführt werden kann, wo sich ein Türrahmen befindet.
Der Impander
Wenn Sie nach einer sanften Trainingsmethode für Ihren Rücken suchen, dann ist ein Impander eine gute Lösung. Dieser ist in verschiedenen Stärken lieferbar, welche durch unterschiedliche Farben markiert sind.
Der Expander
Der Expander ist in verschiedenen Ausführungen erhältlich. Die integrierten elastischen Bänder können vor oder hinter dem Körper gedehnt werden. So haben Sie die Möglichkeit die Rückenmuskulatur zu stärken, aber auch Arme und Brustmuskeln zu beanspruchen.
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