Balancierkissen  (345 Angebote unter 27.603.715 Artikeln)Zum Expertenwissen

Balanceelemente zur Stärkung der Kraft und Feinkoordination

Mit den Balanceelementen stehen Ihnen Fitnessgeräte zur Verfügung, die neben der sportlichen Betätigung das Ziel verfolgen, vor allem koordinative Fähigkeiten und die Abstimmung der Muskeln auf einander zu fördern und zu verbessern.

Welches Ziel verfolgt man mit Balanceelementen?

Im Rahmen des Balance-Koordinationstrainings konzentrieren sich die Elemente unter anderem auf den Fußbereich, um bei gesundheitlichen Vorbelastungen des Bewegungsapparates die Bänder, Sehnen und die beteiligte Muskulatur schonend zu stabilisieren und aufzubauen. Dieses dient der Mobilität und Sicherheit bei allen Bewegungsausführungen im Alltag und zur Optimierung der sportlichen Leistungen in anderen Bereichen wie Fußball oder Tennis, da die sensorisch-nervlichen Faktoren des Körpers durch die leicht instabile Unterlage permanent auf kleinster Ebene unterbewusst korrigiert werden und somit die Tiefenmuskulatur automatisch mit aktiviert wird. Damit eignen sich die Balanceelemente zur Ergänzung und effektiven Intensivierung bei Liegestützen, Krafttrainingseinheiten mit Gewichten und Hanteln, Kniebeugen und anderweitigen herkömmlichen Übungen. Zu den Einsatzbereichen können die Elemente motivierend-spielerisch in Kindergärten, Schulen, Sportkursen, aber auch im physiotherapeutischen Sektor gezielt angewendet werden.

Ausführungen

Aus diversen Modellen der Balanceelemente können Sie individuell wählen. Dabei lassen sich auch unterschiedliche instabile Platten Schaum- oder Kunststoff kombinieren, um den Schwabbeleffekt und somit die Intensität der Trainingseinheiten im Profi- oder Freizeitbereich zu erhöhen. Daneben können ebenfalls erhältliche unterschiedlich hohe Balanceelemente in Block-, Kuppen- oder Tierform den Schwierigkeits- und Motivationsfaktor zur Verbesserung sämtlicher Effekte auf den Körper und die Konzentration erweitern, indem mit mehreren Bausteinen unterschiedlich anspruchsvolle Strecken frei entwickelt werden, die dynamische und statische Faktoren vielseitig berücksichtigen. Zur Optimierung der Work-Outs bieten sich weitere Balanceelemente wie flexibel mit Luft gefüllte Springkissen, Balancierstrecken, Balanciertaus, Schaukelbretter und Balancierbretter an.