pilates  (1.710 Angebote unter 27.906.178 Artikeln)

MAMBO Pilates Soft-Over-Ball Ø 22 cm Blau (1 Stück) Produktbeschreibung: Der Mambo Pilates Soft-Over-Ball ist ein mit Luft zu füllender, vielseitig verwendbarer Ball. Er dient ideal für Widerstands...

Die Workout-Bar ist ein äußerst vielseitiges Trainingsgerät für das Fitnessstudio oder zu Hause. Der Übungsstab unterstützt beim Muskelaufbau, fördert die Beweglichkeit und kann zur Kräftigung des ...

Pilates Übungen verstehen und richtig trainieren. Mit anatomischen Illustrationen von 45 Grundübungen und fertigen Plänen für das Pilates Workout. Powerhouse aktivieren und los!

MAMBO Pilates Soft-Over-Ball Ø 26 cm Blau (1 Stück) Produktbeschreibung: Der Mambo Pilates Soft-Over-Ball ist ein mit Luft zu füllender, vielseitig verwendbarer Ball. Er dient ideal für Widerstands...

Die Workout-Bar ist ein äußerst vielseitiges Trainingsgerät für das Fitnessstudio oder zu Hause. Der Übungsstab unterstützt beim Muskelaufbau, fördert die Beweglichkeit und kann zur Kräftigung des ...

Fühlen Sie sich verspannt und ungelenkig? Und möchten Sie eine moderne und für Sie neue Sportart erlernen? Dann ist dieses Buch die perfekte Wahl! Dieser Ratgeber wird Sie Stück für Stück in die We...

Die Workout-Bar ist ein äußerst vielseitiges Trainingsgerät für das Fitnessstudio oder zu Hause. Der Übungsstab unterstützt beim Muskelaufbau, fördert die Beweglichkeit und kann zur Kräftigung des ...

Pilates führt zu einer Kräftigung der gesamten Haltungsmuskulatur und verbessert damit die Körperhaltung - bei Erwachsenen wie bei Kindern: "Stell dir vor, du bist eine Katze." "Stell dir vor, du l...

Die Workout-Bar ist ein äußerst vielseitiges Trainingsgerät für das Fitnessstudio oder zu Hause. Der Übungsstab unterstützt beim Muskelaufbau, fördert die Beweglichkeit und kann zur Kräftigung des ...

¦ Pilatesübungen kindgerecht aufbereitet ¦ Illustrationen animieren zum nachmachen ¦ für Kindergarten, Grundschule, Spielgruppe, Physiotherapie oder zu Hause ,,Nächstes Mal soll Juli nach Hawaii re...

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bew...

Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den...

"Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention

Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode PRE PILATES - vorbereitende Pilates Übungen auf dem Weg zu klassischem Pilates. 'Physical fitness is the fir...

Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ohne Sportgeräte - für gesunde Knochen. Den Schwer...