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Band II berücksichtigt in besonderem Maße die Entwicklung der Muskelkraft, die Trainierbarkeit, die Kraftdiagnostik und die Trainingsmethodik im Nachwuchsleistungssport

Band I stellt das Krafttraining im Nachwuchsleistungssport unter besonderer Berücksichtigung von Ontogenese (Entwicklungsverlauf), biologischer Mechanismen und terminologischen Grundlagen dar: Allg...

Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention

TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband

Dieses Buch thematisiert die Möglichkeiten des speziellen Trainings an Seilzuggeräten (Technik) und Fitnessgeräten (Kraftaufbau). Die integrative neuromuskuläre Koordination ist ein wichtiger Fakto...

Die Lehrtafel "Krafttraining Arme" zeigt die wichtigsten Kraftübungen zum Aufbau einer starken Armmuskulatur. Auch die Anatomie der Armmuskulatur ist detailliert abgebildet. Die Übungen sind grafis...

Die Lehrtafel "Krafttraining Beine" zeigt die die wichtigsten und bekanntesten Kraftübungen der Beinmuskulatur. Die Übungen sind bildlich dargestellt und einfach nachzumachen. Wichtige Details zu d...

Die  Lehrtafel "Krafttraining Brust"  stellt die wichtigsten Übungen für die Brustmuskulatur bildlich dar. Außerdem wird auch die Anatomie der Brustmuskulatur abgebildet. Alle Übungen sind grafisch...

Die Lehrtafel "Krafttraining Rumpf" zeigt die wichtigsten Kraftübungen zum Aufbau einer starken Bauch- und Rückenmuskulatur. Auch die Anatomie der Rumpfmuskulatur ist detailliert abgebildet. Die Üb...

Bestimmt träumst auch du von einem von die Frauenherzen höher schlagen lassen und Kraft, die deine Konkurrenten vor Neid erblassen lässt. Warum willst du von nur träumen! Mach deinen Traumkörper zu...

Die Lehrtafel "Krafttraining Arme" zeigt die wichtigsten Kraftübungen zum Aufbau einer starken Armmuskulatur. Auch die Anatomie der Armmuskulatur ist detailliert abgebildet. Die Übungen sind grafis...

Die Lehrtafel "Krafttraining Beine" zeigt die die wichtigsten und bekanntesten Kraftübungen der Beinmuskulatur. Die Übungen sind bildlich dargestellt und einfach nachzumachen. Wichtige Details zu d...

Die  Lehrtafel "Krafttraining Brust"  stellt die wichtigsten Übungen für die Brustmuskulatur bildlich dar. Außerdem wird auch die Anatomie der Brustmuskulatur abgebildet. Alle Übungen sind grafisch...

Die Lehrtafel im Format 100x70 cm ist fertig beleistet mit Aufhängevorrichtung. Anatomen von Rang und Namen, sowie hervorragende wissenschaftliche Zeichner, garantieren die anatomische Genauigkeit ...