Glück ist, wenn man trotzdem lacht

Dürfen wir in Zeiten der Krise überhaupt lachen oder gar glücklich sein? Angela Mecking ist davon überzeugt: Wir MÜSSEN es! In diesem kleinen Ratgeber erläutert die Autorin, warum es genau jetzt umso wichtiger ist, Humor zu kultivieren und das Lachen nicht zu verlieren. Sie zeigt uns verschiedene Möglichkeiten, um unabhängig von den äußeren Umständen dafür zu sorgen, dass wir unsere Begeisterung und Lebensfreude wieder aktivieren. Sie belegt dies mit interessanten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung und Psychologie. Angela Mecking hat in diesem Buch praktische Tipps zum direkt ausprobieren parat, von Lachyoga und Body Moves bis hin zu leckeren Smiley-Keksen. Ein Buch für Körper und Seele, das ermutigt!