Meyer & Meyer Verlag Buch "Gymnastik mit dem Pezziball"

• Mit vielen Übungen für Jung und Alt
• Theoretische Hintergrundinformationen
• Ideal für zu Hause und in der Freizeit
• Mit Einzel- und Gruppenübungen
• 176 Seiten

Das Meyer & Meyer Verlag Buch "Gymnastik mit dem Pezziball" bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen.

Der Pezziball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten – für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe.

Bleiben auch Sie fit und gesund mit dem Pezziball!

• 8. überarbeitete Auflage
• 200 Seiten
• in Farbe, 130 Fotos, 13 Abbildungen
• Format: 16,5x24 cm
• Autoren: A. Jordan, M. Hillebrecht