Osteopathie im Sport

Mit ganzheitlichem Ansatz und anschaulichen, praxisorientierten Erklärungen wird das Ziel verfolgt Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht zu halten, die Grundvoraussetzung für sportliche Höchstleistungen. Die Autorin zeigt auf, wie Alltagshektik der konsumorientierten Industrie- und Dienstleistungsgesellschaften zum Verlust des eigenen Körpergefühls und des natürlichen Lebensrhythmus führt. Mit sofort umsetzbaren Übungen werden präventive Strategien angeboten, um sportliche Höchstleistungen gesund zu absolvieren. Gleichzeitig werden verlorene Weisheiten eines körperbewussten, gesunden Lebens vermittelt und auf den Punkt gebracht: ,,Der Alltag ist wichtig und nicht das Hoffen auf den nächsten Urlaub." Dieses gelungene Werk liefert wertvolle praktische Hilfen für die Prävention und Rehabilitation im Sport. Dr. Markus Braun Mannschaftsarzt des Dortmunder BVB seit 2003 ,,Ich weiß, dass ich nichts weiß" (Sokrates vor mehr als 2400 Jahren) Wissen und Kompetenz zum Thema Prävention von Sportverletzungen unter Beachtung verschiedener Faktoren wird hier umfassend vermittelt und durch klare, leicht nachvollziehbare Abbildungen dargestellt. Ich weiß jetzt etwas mehr... Klaus Hofsaess Ehemaliger DTB Bundestrainer und Teamchef der deutschen Fed-Cup-Mannschaft Auf die Frage warum ein Sportler bei gleicher Trainings- und Wettkampfbelastung verletzungsanfälliger ist, als ein Anderer, kann man hier eine Antwort finden. Die Theorie wird sehr praxisnah vermittelt, die ,,diagnostischen Übungen" eignen sich gut zur Selbstkontrolle. Mit Hilfe der vielen Fotos können die Übungsprogramme leicht umgesetzt werden. Sehr empfehlenswert für jeden ambitionierten Sportler + Trainer, egal welcher Sportart. Boris Schmidt Diplom-Sportlehrer, Trainer im Jugendleistungsbasketball, Präsident des Hamburger Basketballverbandes FIBA- und Bundesligaschiedsrichter ,,Hinterher ist man klüger, umgekehrt wäre es besser" oder ,,Prävention ist besser als Rehabilitation". Das sind meine beiden Lebensmottos wenn es um die nachhaltige korrekte körperliche Einstellung eines Leistungssportlers nach der Sportkarriere geht. Das Buch und die Bilder sprechen jeden Breitensportler oder Spitzensportler an, seinem Körper genau das zu verabreichen was in gesunden Dosen das Richtige ist mit korrekten Ausführungsvarianten. Christian Keller Schwimmwelt- und Europameister