Mini-Poster Booklet "Fitness und Krafttraining", 12 Poster, Krafttraining, Wirbelsäulengymnastik

Das Poster-Booklet "Fitness und Krafttraining" ist ein Buch im Posterformat 24x34cm. Es enthält die wichtigsten 12 Poster zum Thema Fitness - und Krafttraining. Die Mini-Poster sind auf schwerem 250gr./m² Hochglanzkarton gedruckt und mittels Spiralbindung ringgebunden. Die wichtigsten Bezeichnungen sind jeweils auch auf Latein beschriftet. Das Poster-Booklet "Fitness und Krafttraining" enthält die Motive: Krafttraining für den Rücken Krafttraining für die Schultern Krafttraining Brust Krafttraining für den Rumpf Krafttraining für die Arme Krafttraining für die Beine Pilates Basic 10 Wirbelsäulengymnastik Beckenbodengymnastik Stretching  Kopf und Schulter Stretching Wirbelsäule Stretching Hüfte, Knie und Sprunggelenke