Welche Turnmatte soll es sein?
Turnmatten finden in vielen Bereichen ihre Anwendung. Ob in Sportvereinen, in der Freizeit oder im Sportunterricht der Schule, eine Turnmatte stellt bei vielen Gelegenheiten die nötige Sicherheitszone dar, die bei diversen Bewegungssportarten benötigt wird.
Der Zweck bestimmt das Material der Turnmatte
Turnmatten können für sämtliche Bewegungen genutzt werden, die am Boden stattfinden. Im Schulunterricht handelt es sich hierbei meist um Bodenturnen mit den Elementen Kopfstand, Handstand, Radschlagen, Rollen etc. Bei einigen
Kampfsport- und Kampfkunstvereinen werden Wurftechniken sowie die Fallschule unterrichtet, auch hierbei kommen Turnmatten beispielsweise in Form einer
Trainingsmatte zur Anwendung, da es gerade Anfängern schwer fällt, geworfen zu werden und entsprechend abzurollen.
Je nach Anwendung sollte man auf das Material achten. Es gibt festes Material und weicheres. Das feste Material eignet sich für Bodenturnübungen wie beispielsweise den Handstand oder diverse Rollübungen. Die
Weichbodenmatten sind vor allem als Abfang gedacht und werden als Unterlage genutzt, damit ein Sportler weich landen kann und somit das Verletzungsrisiko gemindert wird.
Schaumstoffmatten
Turnmatten, die aus Schaumstoff bestehen, sind im Fitnessstudio und im Heimtraining sehr beliebt. Die Tatsache, dass diese Matten zusammenrollbar sind, macht sie zu transportablen Gegenständen. Bei dieser Sorte von Turnmatten ist es wichtig, dass das Schaumstoffmaterial hautverträglich und rutschfest ist.
Turnmatten in der Physiotherapie
Neben dem sportlichen Bereich kommen Gymnastik- und Turnmatten vor allem in der Physiotherapie zum Einsatz. Im Gesundheitssport ist es wichtig, den Körper weitgehend zu schonen. Die Matten sollten daher so beschaffen sein, dass sie die Gelenke der Patienten schonen und zugleich als Therapiegerät verwendet werden können. Gleichgewichtsübungen, Koordinations- und Motorikübungen sowie weitere Übungen sollten auf einer Matte problemlos vonstattengehen. Die Turnmatten sollten FCKW-frei sein und nicht aus Latex bestehen.
Turnmattenmodelle
Es gibt sehr viele verschiedene Turnmatten. Wie bereits erwähnt, hängt dies mit dem Zweck zusammen, für den die jeweilige Matte geschaffen wurde. Es gibt diverse Leichtturnmatten, Geräteturnmatten, Spielmatten, Schulturnmatten und Faltmatten, die zusammengefaltet werden können.
Zum Expertenwissen
