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  Sitzkissen Rückentraining bei Mercateo online kaufen (259 Angebote unter 23.561.159 Artikeln)Zum Expertenwissen

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"Sitzkissen Rückentraining"

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SISSEL Sitfit Plus Ballsitzkissen Ø 37 cm schwarz (4 Angebote) 
Das SISSEL Sitfit Plus ermöglicht komfortables, ergonomisches und aktives Sitzen. Es hat die perfekte Kombination von Sitzkeil und luftgefülltem Sitzkissen. Es dient zur Optimierung einer aufrechte...
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ab € 31,20*
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Max Standard Cushion / Sitzkissen Mambo Max Standard - inkl. Pumpe ( 1 Stück ) (1 Angebot) 
MAMBO Max Standard Cushion / Sitzkissen Max Standard - inkl. Pumpe ( 1 Stück ) Bei dem Mambo Max Standard Cushion handelt es sich um ein luftgefülltes Sitzkissen für ein aktives und dynamisches Sit...
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SISSEL Sitfit Ballsitzkissen Ø 33 cm Black Magic (3 Angebote) 
Das SISSEL Sitfit Ballsitzkissen ist die Alternative zu einem Gymnastikball oder Sitzkeil im Büro, in der Schule oder auch zu Hause. Die Rücken- und Beckenbodenmuskulatur werden trainiert und eine ...
Novacare
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ab € 23,65*
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Werkmeister SittyAir Sitzkissen 36 cm blau (2 Angebote) 
Sitzkissen Sitty Air Sitty Air Sitzkissen auf einen Stuhl legen und dynamisch sitzen. Die Sitzhaltung wird optimiert, die Muskulatur gestärkt und die Durchblutung gefördert. Dadurch wird die Wirbel...
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Sport-Thieme Balancekissen Gymfit, Blau, ø 33 cm (1 Angebot) 
Gesund sitzen - jeden Tag Das Sport-Thieme Balancekissen "Gymfit" sorgt durch seine optimierte Form für eine wohltuende Entlastung der Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur: Sie sitzen automatisch ge...
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Sport-Thieme Yoga-Sitzkissen (1 Angebot) 
Hochwertiges Yoga-Kissen mit natürlicher Füllung Das formstabile Kissen besticht durch seine feste Struktur, ist aber gleichzeitig bequem und angenehm. Das ideale Kissen für Yoga und Meditationen. ...
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Togu Ballkissen Dynair Senso XL, Sea-Grass (3 Angebote) 
Das Togu Dynair Senso XL – Mit 2 unterschiedlichen Oberflächen Das Togu Dynair Senso XL ist bis 200 kg belastbar und aus Ruton gefertigt. Über ein Nadelventil haben Sie die Möglichkeit, die Luft en...
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Dynair Ballkissen XL Senso 36cm aubergine(TOGU) (3 Angebote) 
Bei jeder noch so kleinen Bewegung reagiert das Kissen durch die flexible Luftfüllung auf den Körper und hält so die Bandscheiben sanft in Bewegung. Zudem wird während des Sitzens unbemerkt die Mus...
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Weitere Informationen zum Thema Sitzkissen Rückentraining
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Sitzkissen für optimales und individuell abgestimmtes Haltungstraining

Bei haltungsbedingten Fehlstellungen und im Rahmen der Behandlung muskulärer Schwächeerscheinungen haben sich die Sitzkissen, die weitaus mehr als eine bequeme Sitzgelegenheit bieten, bewährt. Durch die Beschaffenheit der Sitzkissen sorgen sie mit anatomisch korrekter Formgebung beim Sitzen für ein dynamisch-aktives Rückentraining unter Aspekten der Ergonomie, während die aufrechte und gesunde Sitzposition automatisch gefördert wird. Die gewünschte Instabilität der Sitzkissen für das Haltungstraining induziert permanent leichte Ausgleichsbewegungen der Koordinations- und Haltemuskulatur, sodass sowohl die Feinmotorik, der Gleichgewichtssinn und die Körperwahrnehmung gezielt verbessert werden.

Sitzkissen mit unterschiedlichen Verwendungsalternativen

Sitzkissen für das individuelle Haltungstraining zeigen sich in verschiedensten Modellen und Variationen. Die meisten Ausführungen überzeugen durch eine flexibel einzustellenden Luftbefüllung und den damit regulierbaren Härtegrad.  Das Luftpolster der Kissen erlaubt somit während des Sitzens oder der Wirbelsäulengymnastik die Übertragung der Bewegungsreize der einzelnen Wirbelkörper. Je nach gewünschtem Effekt, kann eine samtig-glatte oder mit Noppen beschichtete Seite als Unterlage verwendet werden, die gleichzeitig sich positiv bei der Cellulitis-Bekämpfung mit der Straffung und Durchblutung der Haut auswirkt. Einige Varianten sind auch als Ballkissen wählbar, die vor allem im Rahmen der Physiotherapie eingesetzt werden. Als Ergänzung bieten sich hier auch Springkissen und Luftkammersportunterlagen an.

Bei langen Autofahrten nutzen

Um zur Prävention oder Linderung der Beschwerden unterwegs bei langen Autofahrten ebenfalls eine gesunde Sitzhaltung einzunehmen, sind Sitzkissen verfügbar, die mit minimaler Luftbefüllung statt des starren und bewegungsarmen Sitzens ein dynamisches Fahrgefühl vermitteln. Die Druckverteilung des Sitzkissens erlaubt die Umwandlung der Gewichtsverlagerungen beim Fahren in feinmotorische Beckenbewegungen, während parallel dazu einseitige Verspannungen der Körpermuskulatur vermieden werden.

Auch beim Sport einsetzbar

Sitzkissen, die mit einem Luft befüllten Kammersystem ausgestattet sind, eignen sich neben dem Sitzen auch zur Optimierung vieler Kraft- und Ausdauerübungen. Crunches und Sit-ups für das Bauchmuskeltraining können mit dem Sitzkissen um ein vielfaches effektiver gestaltet werden, da hier die Aktivierung der Kernmuskeln, sowie die Fettverbrennung angekurbelt werden.

Haben Sie Hinweise, Verbesserungs- oder Korrekturvorschläge zum Ratgebertext Sitzkissen Rückentraining, dann informieren Sie uns bitte per Formular.

Ähnlichkeitssuche: FACT®Finder von Omikron
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