Schwimmbretter - Schwimmhilfen für Schwimmunterricht und Wassergymnastik
Schwimmbretter werden hauptsächlich im Schwimmunterricht oder
Schwimmsport eingesetzt. Sie dienen als Schwimmhilfe für Kinder und Erwachsene, um die verschiedenen Schwimmtechniken zu erlernen. Auch von fortgeschrittenen Schwimmern werden sie zu Trainingszwecken verwendet. Der Schwimmende hält sich mit den Händen an einem Schwimmbrett fest. Durch den Auftrieb werden Arme und Oberkörper über Wasser gehalten. Auf diese Weise kann der Beinschlag optimal trainiert werden. Alternativ kann das Brett auch zwischen die Oberschenkel geklemmt werden, um die Armtechnik zu verbessern.
Schwimmbretter werden darüber hinaus für verschiedene Übungen in der Wassergymnastik benutzt. Hierbei dient das Schwimmbrett als Widerstand bei diversen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur.
Materialien und Formen der Schwimmbretter
Früher hat man vorwiegend Bretter aus Styropor im Schwimmsport verwendet. Styropor ist jedoch nicht so robust, bei häufigem Gebrauch beispielsweise in Schwimmvereinen oder im Schulsport passiert es leicht, dass Teile der Bretter abbrechen. Schwimmbretter werden mittlerweile aus Kunststoffen hergestellt. Am häufigsten verwendet werden Bretter aus PE-Schaum oder auch aus geblasenem Polyethylen. Die Bretter aus Schaumstoff sind weich, jedoch trotzdem robust. Ein Abbröckeln des Materials muss nicht befürchtet werden. Modelle aus geblasenem Polyethylen sind vergleichsweise hart. Diese Bretter sind im Inneren hohl, so dass ein optimaler Auftrieb entsteht.
Einfache Schwimmbretter sind rechteckig. Modelle mit abgerundeter oder spitz zulaufender Vorderseite sind jedoch ergonomischer und bieten einen geringeren Wasserwiderstand. Harte Schwimmbretter aus Polyethylen sind auch mit Griffen erhältlich. Durch unterschiedliche Griffmöglichkeiten ergeben sich vielfältigere Trainingsmöglichkeiten. Darüber hinaus bieten einige Hersteller auch Schwimmbretter an, die mit anderen
Schwimmhilfen kombiniert werden können.
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