Massagematte - wohlige Entspannung und positive Energie
Eine Massagematte bietet schnelle und unkomplizierte Hilfe bei einer der am weitesten verbreiteten Zivilisationserkrankungen in der modernen Gesellschaft. Viele Menschen leiden aufgrund einseitiger Belastungen oder durch Bewegungsarmut unter Muskelverspannungen und in der Folge unter Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat. Bildschirmarbeit, sitzende oder stehende Tätigkeiten sowie die Arbeit mit schweren Werkzeugen und Werkstoffen stellen auf Dauer hohe Belastungen dar. Aber auch durch Leistungssport können einzelne Muskelpartien übermäßig beansprucht werden und benötigen eine regelmäßige Behandlung.
Massagematte für die regelmäßige Lockerung der Muskulatur
In der
Physiotherapie und im Wellness-Bereich ist die Anwendung von Massagematten inzwischen weit verbreitet. Man findet sie in Sportzentren sowie in den Therapieabteilungen von Kliniken und Kurhäusern. Die regelmäßige Verwendung einer Massagematte lindert Beschwerden, die durch Verspannungen entstehen und kann diesen sogar vorbeugen. Eine Muskulatur, die mit Hilfe von Vibrationen und Knetmassagen regelmäßig gelockert wird, neigt weniger stark zu erneuten Verhärtungen. Muskelpartien, die nicht oder nur selten arbeiten, verkürzen sich und erschweren dadurch fließende und lockere Bewegungen. Zerrungen und kleinere Verletzungen können die Folge einer plötzlichen, schweren Beanspruchung dieser Muskelgruppen sein. Eine dieser Folgen ist der allseits bekannte Muskelkater, der immer dann auftritt, wenn Muskelpartien durch sportliche oder andere Aktivitäten plötzlich außergewöhnlich stark belastet werden. Beim Muskelkater handelt es sich um extrem feine Risse des Muskelgewebes, die den unangenehmen Schmerz verursachen.
Aufbau und Anwendung der Massagematte
Nicht jede Massagematte folgt demselben Aufbau. Einige Modelle funktionieren manuell mit Hilfe von Akupressurpunkten, andere sind mit kleinen Elektromotoren für Vibrationsmassagen ausgestattet und Shiatsu-Massagematten verfügen zusätzlich über mehrere Rollen, die eine Knetmassage durchführen können. Ist eine Massagematte darüber hinaus mit einer Heizung versehen, so kombiniert sie die Massage mit einer Wärmebehandlung. Verschiedene Programme steuern die Intensität der Behandlung unterschiedlicher Körperpartien. Massagematten dienen als Auflagen für Liegen, Betten oder Sofas. Spezielle Modelle sind darüber hinaus für die sitzende Massage auf einem Stuhl oder Sessel geeignet.
Weitere Möglichkeiten der Entspannung wie z. B.
Fußmassagegerät oder
elektrische Massagegeräte finden Sie unter
Massagebedarf.
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