Kurzhantelstangen für ein flexibles Kraft- und Ausdauer-Work-Out
Die Kurzhantelstange bietet Ihnen als Klassiker unter den
Kraftsportgeräten und als wesentliches Element der
Kurzhantel die Möglichkeit, unterschiedliche Widerstände in Form von
Hantelscheiben an der Stange sicher und wackelfrei zu fixieren. Dabei kann die Hantelstange als sogenanntes freies Gewicht für sämtliche Work-Outs bezüglich Kraft- und Muskelaufbau sowie für gezielte Ausdauereinheiten verwendet werden, denn auch ohne zusätzliche Bestückung mit Hantelscheiben eignet sich die griffige Kurzhantelstange zur Optimierung von aerobischem Training, mit dem Sie die Fettverbrennung ankurbeln.
Vielseitige Trainingsbereiche für unterschiedliche sportliche Zielsetzungen
Daneben können Sie die Kurzhantelstange mit Gewichten versehen, sodass Sie Ihren Bizeps und Trizeps durch Heben und Senken der Stange in diversen Winkeln und Hand- und Armhaltungen aufbauen.
Mit zwei Kurzhantelstangen können Sie mit Gewichten Kniebeugen absolvieren, sodass Sie neben den Armen auch die Beine einem sehr effektiven Work-Out unterziehen können. Zusätzlich bieten flexibel zu bestimmende Widerstände die Möglichkeit, Schultern, Nackenpartie, Brust und Rückenmuskulatur umfassend trainieren. Die Kurzhantelstangen eignen sich für den Kraftsportbereich im Rahmen des Bodybuildingbedarfs, in Fitnessstudios und erweitern auch Yoga-, sowie Pilateskurse.
Kraftsportzubehör und Spezifikationen der Kurzhantelstangen
Sie erhalten die Kurzhantelstangen in verschiedenen Längen, wobei das Gewicht meist bei ca. 2,5 kg liegt. Modelle mit gerändelten Griffen sorgen für einen rutschsicheren Halt während des Work-Outs. Für die Robustheit und Attraktivität sorgt unter anderem massiver verchromter Stahl. Die Fixierung der Hantelscheiben gewährleisten sichere Stellringe und Sternverschlüsse, mit denen sich der Wechsel der Hantelscheiben leicht, komfortabel und schnell bewerkstelligen lässt. Um den vollen Funktionsumfang der Kurzhantelstangen ausschöpfen zu können, sollten Sie direkt aus dem Sortiment die passenden Hantelscheiben in diversen Gewichtsklassen mit bestellen. Daneben können Sie mit entsprechenden
Langhanteln die Trainingseinheiten gezielt erweitern, während sich Gewichtsmanschetten für das gleichzeitige Work-Out der Bein-, Bauch und Rumpfmuskulatur anbietet.
