Der Hochsprung – eine beliebte Sportart
Hochsprung, ein Teilbereich der
Leichtathletik, erfreut sich unter den Sportlern großer Beliebtheit. Ziel dieser Sportart ist es, über eine quergelegte Latte so hoch wie möglich zu springen. Um optimal zu springen, lernt der Athlet verschiedene Sprungtechniken, die jedoch alle hinter der Latte auf einem Hochsprungkissen enden. Hochsprunganlagen sind ein relativ großes Sportgerät, welches aus mehreren Einzelteilen besteht.
Was benötigt man zum Hochsprung?
Die Hochsprungmatte
Die Hochsprungmatte bzw. ein
Hochsprungkissen ist ein wichtiges Sicherheitsutensil. Der Sportler landet nach der Flugphase auf dieser Matte und kann anschließend die Anlage sicher verlassen. Damit die Landung unfallfrei verlaufen kann, ist es wichtig, dass die Matte weder zu hart noch zu weich ist.
Der Hochsprungständer
Die Leichtathleten springen beim Hochsprung über eine Latte. Diese wird an beiden Enden an Hochsprungständern befestigt. Bei diesen Ständern ist es wichtig, dass diese fest auf dem Boden stehen. Hierfür haben sich die T-Füße bewährt. Weiterhin ist es wichtig, dass die Latte sicher festgemacht werden kann und sich dennoch leicht bewegen lässt, um die Höhe zu verstellen. Einfache Schieberegler ermöglichen diese Doppelfunktion. Darüber hinaus sollte sich an einem
Hochsprungständer eine Messskala befinden, an der problemlos die Höhe der Querlatte abgelesen werden kann.
Die Hochsprunglatte
Die Hochsprunglatte wird zwischen den beiden Hochsprungständern und vor der Hochsprungmatte befestigt. Besonders Anfänger fürchten sich davor, nicht über die Latte springen zu können, folglich unsanft zu landen und Verletzungen zu erleiden. Um diese Angst zu nehmen bzw. um sie gar nicht erst entstehen zu lassen, gibt es
Hochsprunglatten, die nicht aus Holz oder einem harten Kunststoff gefertigt sind. Die anfängerfreundlichen Lattenmodelle verfügen über eine Gummizugaufhängung und sind sehr nachgiebig, wodurch Verletzungsrisiken verringert werden können. Eine weitere Form risikoarmer Hochsprunglatten verfügt über einen Schaumstoffüberzug und ist sehr flexibel.
Eine optimale Hochsprunganlage ist die bestmögliche Verbindung aller Teile
Ein geeignetes Hochsprungkissen, stabile Hochsprungständer mit Messskala und eine auf die Bedürfnisse des Sportlers ausgerichtete Hochsprunglatte ermöglichen ein sicheres und erfolgreiches Training.
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